Психосоматика: як плаче тіло за невиплакані сльози

Як влаштувати своє життя без хвороб

А ось як. Якщо нас не влаштовує форма наших ніг або обсяг талії, то ці недоліки легко приховати, підібравши відповідний гардероб, але обличчя – завжди на виду. Більш того – на ньому відбиваються всі наші емоції. Але, що гріха таїти, нам не завжди хочеться виявляти світу своє «справжнє обличчя», і ми нерідко прагнемо його приховати. Зовсім вже остання справа – «обличчя втратити», про це особливо добре відомо на Сході. Там так кажуть про людину, яка вчинила якийсь непорядний вчинок, який втратив репутацію. Іноді, бажаючи справити хороше враження, намагаючись здаватися краще, ніж ми є насправді, ми «одягаємо маски»: «приклеюємо» посмішку, зображуємо серйозність або зацікавленість в роботі … Одним словом, «робимо хорошу міну при поганій грі».

Така невідповідність між нашим справжнім обличчям і маскою, яку ми прикриваємося, призводить до того, що наші лицьові м’язи знаходяться в постійній напрузі. Але в якийсь момент наша одвічна стриманість і усміхненість обертається проти нас: запалюється трійчастий нерв, «парадна» особа раптом зникає, а на її місці утворюється спотворена болем гримаса. Виходить, стримуючи свої агресивні імпульси, любезнічая з тими, кому насправді ми із задоволенням би врізали, ми «даємо ляпас» самі собі.

Банальний біль в горлі – і той іноді має психологічні передумови. Хто з нас в дитинстві не хворів на ангіну або ГРВІ напередодні контрольної з математики, якої ми були «ситі по горло». А хто не брав лікарняний через те, що на роботі нас «брали за горло»? Але, перш за все, про психосоматику можна думати, якщо проблеми з горлом – хронічні, мало піддаються як лікуванню, так і поясненню. Вони нерідко мучать тих, хто хоче, але з якихось причин не може висловити свої почуття – «наступає на горло» собі і «власній пісні». А ще тих, хто звик мовчки зносити образу, «ковтати» її. Цікаво, що часто такі люди здаються оточуючим холоднокровними і байдужими. Але за зовнішньою холодністю нерідко ховається бурхливий темперамент, а в душі – вирують пристрасті. Вирують, але не виходять назовні – «застряють в горлі».

Зрозуміло, не завжди хвороба є буквальним втіленням якоїсь фрази. І не кожен нежить – обов’язково знак долі, не все так однозначно. Звичайно ж, при будь-якому захворюванні, перш за все, необхідно звернутися до лікаря відповідного профілю і ретельно обстежитися. Але якщо недуга погано піддається лікуванню, самопочуття погіршується на тлі стресу або конфлікту, то варто задуматися, чи не є ваші проблеми зі здоров’ям наслідком невідреагованих емоцій, пригнічених образ, переживань або страхів. Чи не змушують наші невиплакані сльози «плакати» наше тіло? Розібратися в цьому може допомогти психотерапевт.

Сергій Новіков: «Іноді лікарі, що займаються проблемами тіла, все-таки направляють пацієнтів на психотерапевтичне лікування (ще рідше пацієнти самі приходять до розуміння необхідності звернутися до психотерапевта) і тут ми стикаємося ще з однією проблемою – пацієнт починає боятися, що його визнають божевільним. Саме через цей страх багато не доходять до лікаря. Це побоювання абсолютно не виправдано: психотерапевт – це лікар, який може працювати і з абсолютно психічно здоровими людьми. Ті люди, які все ж змогли переступити через свій страх і прийти в кабінет психотерапевта, починають працювати над собою, починають вчитися бачити, аналізувати і вирішувати свої проблеми, стають тими самими «щасливими пацієнтами», які позбулися «невиліковного, хронічного захворювання». Зв’язок між тілесним і психічним незаперечний, і тільки гармонія між цими двома складовими нашого здоров’я може зробити людину по справжньому здоровою ».

Щастя вам, удачі і любові!

Славолюб Богач, експерт взаємин і любові, ведичний психолог

Реклама
«12 3
Загрузка...