Як робити вправи комплексу “Крокодил” для хребта

Патологічні зміни в хребті призводять до захворювань практично всіх органів.

Східна медицина надає великого значення стану хребта і стверджує, що “людина настільки молода і здорова, наскільки гнучкий і здоровий її хребет», пише джерело. Природно, це не є єдиною причиною хвороб, але шансів на одужання при порушеннях в хребті набагато менше. Оскільки при ослабленому, викривленому, з деформованими хребцями хребті стискаються нервові волокна, які регулюють роботу всього організму. Тому виникають порушення в роботі шлунка, печінки, вегето-судинна дистонія, хронічні захворювання лор-органів, хвороби сечостатевої системи.

Є багато способів позбавлення від проблем з хребтом. Але при будь-якому лікуванні завжди рекомендують спеціальні вправи для зміцнення хребта. Дуже ефективний комплекс вправ «Крокодил», який підходить практично при всіх захворюваннях хребта, як літнім людям, так і дітям. Вправи виправляють вроджені чи набуті порушення постави, порушення хребта.

При виконанні цього комплексу вправ:

  • зміцнюється мускулатура і відновлюється її рухливість,
  • поліпшується кровопостачання хребта, м’язів і всіх органів,
  • відбувається вплив на нервову систему, схожу з впливом голкотерапії,
  • зменшується напруга між хребцями і міжхребцевими дисками від шийних до поперекових хребців;
  • зменшуються або зовсім зникають міжхребцеві грижі,
  • підвищується еластичність зв’язок і сухожиль в хребті і суглобах.

У того, хто тривалий час робить вправи «Крокодил» зникають болі в спині. Поліпшується рухливість хребта: людина згинається і розгинається, не відчуваючи при цьому втоми і болю. Поліпшується сон, нормалізується дихання, травлення і кров’яний тиск, зникають головні болі. Завдяки цим позитивним змінам поліпшується загальне самопочуття людини. Зникає залежність від погодних умов.

Реклама
Загрузка...