Дитина часто хворіє? Забудьте про це, використовуючи всього 5 простих правил

Ваш малюк легко підхоплює застуду, не вилазить з нежитю, а про садок ви і думати боїтеся? Ця ситуація знайома багатьом батькам, які здійснюють типові помилки, а виною тому, як не дивно, надмірна турбота. Отже, 5 простих правил, які допоможуть підвищити імунітет і забути про хвороби:
ПО-ПЕРШЕ:
Ви тепло одягаєте малюка, щоб він не застудився, і це типова помилка дбайливих батьків. Запам’ятайте: температурний режим дитячого організму кардинально відрізняється від дорослого, додамо до цього рухливість дитини на вулиці = замість теплого пухового комбінезона, в якому вона просто париться, надягаємо теплу, але легеньку курточку.
ПО-ДРУГЕ:
Купаючи малюка ви щільно закриваєте двері, не даючи шансу жодному протягу, тим самим створюючи ефект сауни. Правило № 2: купаємо дитину з відкритими дверима.


ПО-ТРЕТЄ:
Малюк захворів, і ви напихали його антибіотиками і всіма прописаними лікарем таблетками? Переходимо на народні засоби: калина, малина, гарячі чаї, інгаляції, полоскання. Досить вбивати імунітет!
ПО-ЧЕТВЕТЕ:
У малюка нежить, і ви безвилазно сидите вдома? Забудьте про це, при будь-якій погоді, будь то сніг або дощ, гуляємо з дитиною мінімум годину, краще дві.
ПО-П’ЯТЕ:
Ваші вікна щільно закриті і навіть заклеєні в зимовий період? Терміново починаємо провітрювати приміщення, створюючи правильний мікроклімат і підвищуючи опірність дитячого організму.
Ці 5 нехитрих правил взяті з методики відомого експерта по вихованню здорових дітей Юлії Єрмак, мами п’ятирічного здорового синочка і тренера, яка допомогла виховати вже не одне покоління здорових і міцних діток.

 

Реклама