13 речей, які відбудуться з вами, коли ви почнете їсти імбир кожен день!

Якщо ви ще не додали імбир в свій раціон, ви просто зобов’язані почати, тому що його споживання позитивно вплине на весь ваш організм.

Імбир відома рослина, яку вперше було виявлено в Китаї, але сьогодні вона поширилась по всьому світу. Корінь імбиру часто використовується в якості спеції в їжі, десертах і навіть в напоях.

Ця рослина має багато переваг для здоров’я організму. Ми розповімо вам про деякі з них:

Бореться з раковими клітинами.

Імбир має здатність руйнувати ракові клітини яєчників, причому з більш високою і більш безпечною швидкістю в порівнянні з препаратами для хіміотерапії. Споживання кореня імбиру може знизити рівні запалення товстої кишки і кишечника, тим самим знижуючи ризик розвитку раку товстої кишки.

Зменшує запалення.

Імбир дуже корисний для лікування захворювань здоров’я, пов’язаних із запаленням органів. Вживання імбиру може полегшити біль і набряк м’язів у пацієнтів з артритом і м’язовим болем. Крім того, це корисно для тих, хто страждає від ожиріння, діабету і хвороби Альцгеймера, які викликані запаленням клітин.

Запобігає розвитку кислотного рефлюксу.

Сполуки, що містяться в імбирі діють в шість разів краще в порівнянні з препаратами. Хімічний препарат зруйнує бар’єр шлункової кислоти, але збільшить ризик отримання виразки або раку шлунка.

Запобігає ранковому нездужанню.

Коли мова йде про вагітних жінок, то рекомендуємо перед вживанням імбиру проконсультуватися з лікарем. Деякі жінки стверджують, що імбир знижує нудоту і блювоту. Зазвичай його призначають у вигляді таблеток по 200 мг, і ви повинні приймати його кожні 4 години.

Полегшує кашель і біль в горлі.

Його часто використовують, як домашній засіб для лікування кашлю та ангіни. Додайте часточки кореня імбиру, лимон і мед в кип’ячену воду. Це заспокоїть біль в горлі і зніме закладеність носа.

Покращує травлення і зупиняє метеоризм.

Якщо у вас розлад шлунка, закип’ятіть кілька часточок кореня імбиру протягом декількох хвилин і додайте трохи меду, щоб підсолодити воду. Це заспокоїть бурчання живота. Якщо у вас метеоризм, приймайте дозу 250-500 мг, 3 рази на день.

Полегшує головний біль.

Якщо ви страждаєте мігренню, поєднання імбиру з каєннським перцем і перцевою м’ятою є ідеальним рішенням. Додайте щіпку перцю і чайну ложку сушеної м’яти, потім додайте скибочки імбиру і закип’ятіть суміш. Можете підсолодити і додати мед.

Заспокоює зубний біль.

Ви можете полегшити зубний біль за допомогою імбиру. Просто натріть сирим імбиром ясна, і ви відразу відчуєте полегшення.

Стимулює кровообіг

Помістіть 50 г тертого кореня імбиру в тканину і вичавіть сік. Додайте сік в резервуар об’ємом 4-5 л з гарячою водою і нанесіть на уражені області. Він розчинить накопичені токсичні речовини.

Інші переваги імбиру:

– запобігає нудоті і рвоті після операцій, досить просто жувати шматок імбиру;

– для полегшення напруженості в м’язах додайте до імбиру пасту з куркумою і втирайте на уражені ділянки 2 рази в день;

– випийте склянку імбирної води вранці для того, щоб стабілізувати рівень глюкози в крові.

Реклама
Загрузка...