10 речей, які я перестала робити і здобула свободу

Ви можете зцілити своє життя

Озираючись на своє життя, я приходжу до розуміння, що моїм найгіршим ворогом було прагнення до досконалості. Я була вихована в умовах високих очікувань, і в школі я кожен день відчувала, що змагаюся з іншими і борюся за те, щоб стати кращою в своєму класі. У віці десяти років я вірила, що я дурна – тільки тому, що мій мозок не міг зрозуміти фізику і математику. Я добре справлялася з літературою, малюванням та іноземними мовами, але це не вважалося чимось видатним в тій східно-європейській культурі, яка мене сформувала.

Набагато пізніше, ставши дорослою жінкою, я вважала, що недостатньо добре виглядаю, не дуже красива, не дуже розумна і не дуже успішна. Я відчувала, що не варта любові прекрасного чоловіка, що мої навички і талант не заслуговують гарної зарплати, і що я занадто мало собою уявляю, щоб подати заяву на привабливу вакансію.

Сьогодні моє життя виглядає зовсім інакше, і я ставлюся до свого оновлення з великою вдячністю і радістю. Я люблю себе такою, яка я є. Я щаслива в шлюбі. Я займаюся тим, для чого була народжена. Так як же відбулися такі зміни? Я згадую, як відчула себе розбитою після довгої наради на роботі і стала шукати спосіб позбутися від стресу і відчути себе краще. Коли я шукала на YouTube фільм «Секрет», то випадково натрапила на інше відео, яке потрапило мені прямо в серце: фільм Луїзи Хей «Ви можете зцілити своє життя» ( “You Can Heal Your Life”). Сьогодні я знаю, що це сталося не випадково, учитель може навчити тільки того, хто готовий до навчання. Я була так захоплена і поглинена цим фільмом, що не могла відірватися. Слова Луїзи були справжньою магією, кожне окреме слово потрапляло мені прямо в серце. Я нарешті відчула свій будинок тим місцем, де я відмінно себе відчуваю: «Я люблю і схвалюю себе такою, якою я є. Я є цілісною і повноцінною, життя любить мене ».

Протягом наступного року я виявила роботи інших «просвітлених» ентузіастів – Уейна Дайера, Байрона Кейті і Дона Мігеля Руїса – які втягнули мене в глибоке вивчення дорогоцінного впливу самооцінки. Це вчення допомогло мені позбутися від старих стереотипів мислення і обмежених культурних переконань, які не дуже добре впливали на мене. Після багатьох спроб і помилок, застосовуючи їх поради в своєму повсякденному житті, я придбала нове для мене відчуття свободи. Ось що я зробила:

1. Я припинила ганятися за досконалістю. Я абсолютно красива і красиво недосконала, і це те, що дозволяє мені бути собою. Досконалість – це ілюзія, її не існує. Я перестала виснажувати себе гонитвою за досконалістю. Я навчилася приймати свої помилки як необхідність, яка супроводжує зростання і робить мене мудрішою. Якщо я терплю в чомусь невдачу, це не означає, що я невдаха, просто я зайнялася не своєю справою. Ми або виграємо, або вчимося. Але ми ніколи не програємо. «З часом ви будете почувати себе все краще, це схоже на одужання хворого. Просто робіть все можливе при будь-яких обставинах, і ви уникнете самоосуду, самознищення і жалю ». (Мігель Руїс)