facebook

10 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ПРОЧИСТЯТЬ ВАШІ АРТЕРІЇ І ЗАХИСТЯТЬ ВІД СЕРЦЕВОГО НАПАДУ

Їж їх більше - живи довше!

 3. Гранат.

3-ochistit-arterii

Цей кумедний фрукт містить фіто хімікати, які діють як антиоксиданти, що захищають слизову оболонку артерій від пошкодження.

Гранатовий сік стимулює вироблення в організмі оксиду азоту, який допомагає зберегти вашу кров плинною, а артерії відкритими!

4. Брокколі.

Любите ви її чи ні, брокколі багата на вітамін К, який запобігає пошкодженню артерій кальцієм. Брокколі також сповнена клітковини, яка допомагає знизити кров’яний тиск і рівень холестерину.

Реклама

5. Куркума.

4-ochistit-arterii

Ця спеція має потужну протизапальну дію. Вона допомагає зменшити запалення, яке є основною причиною атеросклерозу – склерозування артерій. Додавання куркуми в раціон, допоможе зменшити пошкодження стінок артерій, знижуючи ймовірність тромбозу.

6. Хурма.

Хурма багата антиоксидантами і поліфенолами, які зменшують рівень тригліцеридів. Це також відмінне джерело клітковини, яка допомагає регулювати кров’яний тиск та чистить артерії.

Реклама
Реклама
Загрузка...